Visitem-me ••••► LUME ღ
Com a ponta dos dedos
polegar e indicador, pressione a ponta do dedo mindinho pelas laterais, como na
imagem. Massageei pausadamente a ponta do dedo mínimo, com os dedos indicados
no formato de uma pinça. Esse movimento beneficia a harmonização do batimento
cardíaco, o espaço de tempo entre as pressões deve ser equivalente ao período
que você leva para contar, de forma serial exatas de 1001, 1002, 1003, 1004...
O que devemos saber sobre Arritmias...
Existem diversas arritmias cardíacas, que podem ter ou não indícios e que podem causar problemas ou não para a saúde do portador. No entanto, quando uma arritmia afeta o processo de bombeamento do coração ela pode até causar enjôos, vertigens e desmaios. Essas arritmias necessitam certa atenção e exigem cuidados médicos.
Assim, é necessário preciso saber em que momento da contração que ocorre a arritmia. Para isso temos que fazer um exame de eletrocardiograma e consultar um cardiologista para identificar se a arritmia acontece nos átrios ou nos ventrículos.
Pois, as arritmias ventriculares são as mais graves, pois afetam o ventrículo esquerdo que possui a maior força de contração, principal responsável por bombear o sangue para o resto do corpo. Mas, não são arritmias perigosas, só é preciso atenção e mudança em alguns hábitos.
Algumas Arritmias aparecem juntamente com a mudança no estilo de vida e muitas delas cessam também com certas modificações adequadas:
Por exemplo, um indivíduo que nunca teve o costume de praticar exercícios e passa a praticar de uma maneira controlada, a arritmia pode cessar, ou então ainda, parar de fumar, diminuir a ingestão de álcool e cafeína, evitar o uso de estimulantes (descongestionantes nasais, mediações para tosse, alguns suplementos nutricionais) e muito cuidado com as dietas, pois pensamos que elas são de todos saudáveis, mero engano, elas são saudáveis quando orientadas por um nutricionista, pois uma alimentação pobre em vitamina E, C e do complexo B pode interferir na pressão sanguínea, elevando os batimentos cardíacos e causando assim arritmias.
Por isso atenção, toda Arritmia deve ver verificada através de consulta e exames médicos, quando reincidente e causar desconforto.
O que devemos saber sobre Arritmias...
Existem diversas arritmias cardíacas, que podem ter ou não indícios e que podem causar problemas ou não para a saúde do portador. No entanto, quando uma arritmia afeta o processo de bombeamento do coração ela pode até causar enjôos, vertigens e desmaios. Essas arritmias necessitam certa atenção e exigem cuidados médicos.
Assim, é necessário preciso saber em que momento da contração que ocorre a arritmia. Para isso temos que fazer um exame de eletrocardiograma e consultar um cardiologista para identificar se a arritmia acontece nos átrios ou nos ventrículos.
Pois, as arritmias ventriculares são as mais graves, pois afetam o ventrículo esquerdo que possui a maior força de contração, principal responsável por bombear o sangue para o resto do corpo. Mas, não são arritmias perigosas, só é preciso atenção e mudança em alguns hábitos.
Algumas Arritmias aparecem juntamente com a mudança no estilo de vida e muitas delas cessam também com certas modificações adequadas:
Por exemplo, um indivíduo que nunca teve o costume de praticar exercícios e passa a praticar de uma maneira controlada, a arritmia pode cessar, ou então ainda, parar de fumar, diminuir a ingestão de álcool e cafeína, evitar o uso de estimulantes (descongestionantes nasais, mediações para tosse, alguns suplementos nutricionais) e muito cuidado com as dietas, pois pensamos que elas são de todos saudáveis, mero engano, elas são saudáveis quando orientadas por um nutricionista, pois uma alimentação pobre em vitamina E, C e do complexo B pode interferir na pressão sanguínea, elevando os batimentos cardíacos e causando assim arritmias.
Por isso atenção, toda Arritmia deve ver verificada através de consulta e exames médicos, quando reincidente e causar desconforto.
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